COPD (Chronisch obstruktive Lungenerkrankung): Stärken Sie Ihre Atmung. Was ist COPD?

Bei der chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (COPD) kommt es zu einer Verengung der Atemwege, die den Luftstrom einschränkt und Kurzatmigkeit verursacht. Die Erkrankung wird häufig mit Rauchen in Verbindung gebracht und betrifft in den USA laut CDC etwa 16 Millionen Menschen. Chronische Bronchitis und Emphysem sind die häufigsten Formen der COPD. Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung kann das Fortschreiten der Krankheit verlangsamen. Was sind die Ursachen?

• Rauchen : Der primäre Risikofaktor.
• Umweltfaktoren : Luftverschmutzung, chemische Dämpfe oder staubige Umgebungen.
• Genetische Veranlagung : Faktoren wie Alpha-1-Antitrypsin-Mangel.
• Infektionen : Wiederkehrende Infektionen der Atemwege.
• Alter : Tritt typischerweise bei Personen über 40 auf.

Was sind die Konsequenzen?

• Chronische Kurzatmigkeit, die die täglichen Aktivitäten einschränkt.
• Erhöhtes Risiko einer Herzinsuffizienz.
• Anfälligkeit für Infektionen wie Lungenentzündung.
• Erhöhtes Lungenkrebsrisiko.
• Reduzierte Lebensqualität.

Worauf sollten Sie achten?

• Mit dem Rauchen aufhören : Verlangsamt das Fortschreiten der Krankheit.
• Sauerstoffüberwachung : Verwenden Sie ein Pulsoximeter, um den Sauerstoffgehalt zu überwachen.
• Medikamenteneinnahme : Verwenden Sie regelmäßig Bronchodilatatoren und Steroide.
• Leichte Übungen : Gehen oder Atemübungen steigern die Lungenkapazität.
• Gesunde Ernährung : Entscheiden Sie sich für flüssige Nahrung und kohlenhydratarme Diäten.
• Grippeimpfung : Lassen Sie sich jeden Herbst gegen Grippe impfen.
• Saubere Luft : Vermeiden Sie staubige oder rauchige Umgebungen.

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